supplement

Arkadaşlar herkese merhaba, öncelikle belli aralıklarla yaptigim bi spor gecmisim var yanı yeni baslamiyorum fakat suana kadar supplement kullanmadim.. Şuanda butcem sınırsız ve benim isteğim hem kas hemde yağ olarak hacim kazanmak, çünkü yağ oranim çok düşük ve Bruce Lee gibi görünmek değil...

Bulk dönemi için bu ürünü aldım denemek için daha önce kullanan var mı bu ürün hakkında yorum yapabilecek ?

Merhaba Arkadaşlar Ben 5 aydır fitness'a gidiyorum.Boyum 1.85 Kilo 85 Ve 14 yaşındayım Ve protein tozu kullanmak istiyorum.Sizce benim için bir sakıncası varmıdır ?Bu arada haftanın 5 günü gidiyorum spora pazartesi salı çarşamba perşembe cuma ve cumartesi

Öncelikle merhaba.Forumda yeniyim. Yardıma çok ihtiyacım var. Fitness yapmaya başladım sayılır ama başladığıma pişman olacak seviyeye geldim neredeyse. Yaşım 15-16, boy 170anca var kilom 50. bilek 15 kol 22-23cm. Ektomorfum. Anne 155 baba 175 boyunda. Ayrıca yemek seçme gibi bir alışkanlığım var...