İlk şıkkı seçtim ama sadece şarkılar dinlemiyorum.Yani sadece antremana özgü şarkı listem var performans artırıcı olarak gördüğüm antremanda dinlerim genelde.Ama sadece şarkı değil , motivasyonumu artıran filmler var gerçekten yararlı olan ve bazı diziler gerçekten her hafta 1-2 film veya dizi izliyorum hafta sonları motive olabilme , hırsımı artırabilme için psikolojik açıdan çok yararlı geliyor.Çünkü izlediğim film ve dizilerde konu olarak ana karakter yapamadığı bir şeyi acı çekerek yapmış oluyor empati kurarım genelde film ve dizilerdede.Antremanlarla ilgili motivasyon videoları izlerim.Kendi vücuduma aynada bakarım arada