VÜCUDUM BU YORUM ALABİLRMİYİM + -

R

ramazann23

Üye
QA322r.jpg
[/url][/IMG] arkadaşlar 16 yaşindayim
kilom 60
boy 1,68
ht tp://i.hizliresim.com/QA322r.jpg

QA322r

https://i.hizliresim.com/QA322r.jpg

5 aydır yapiorum
2 günde 1 yapiorum
spor yaptiğim günler 160 gr ton baliği yiyiyorum (konserve dardanel)(light deil yağını süzüyorum)
spor yapmadiğim günler 80gr ton baliği yiyorum (konserve dardanel)(light deil yağını süzüyorum
(PROTEİN TOZU KULLANMİORUM)
(bebekleriçin yapılan arı mama kullanıorum 12 vitamin 6 mineralli hergün )
QA322r.jpg
[/url][/IMG]
 
Son düzenleme:
Biraz Hacim Alman Gerekir Kardeşim 64-65 Kg Ye Çıkmaya Çalış İlk Etapta,
Tonbalığını 160Gr Olarak Hesaplama Süzülünce Kaç Gr Kaldığına Bak Ona Göre Hesapla Gerekirse 1 Konserve Daha Ekle Ye,
Light Beyaz Peynir Ye Gece Yatmadan 100 gr kadar veya daha fazla.. Vücudun Şuanlik İyi Dediğim Gibi Orantını Bozmadan Hacim Alırsan Çok Daha İyi Olur Vücudun..
Kullandığın Mama'nın Markası Nedir Tam Olarak Birde Fiyatı?
 
STHIL dedi:
Biraz Hacim Alman Gerekir Kardeşim 64-65 Kg Ye Çıkmaya Çalış İlk Etapta,
Tonbalığını 160Gr Olarak Hesaplama Süzülünce Kaç Gr Kaldığına Bak Ona Göre Hesapla Gerekirse 1 Konserve Daha Ekle Ye,
Light Beyaz Peynir Ye Gece Yatmadan 100 gr kadar veya daha fazla.. Vücudun Şuanlik İyi Dediğim Gibi Orantını Bozmadan Hacim Alırsan Çok Daha İyi Olur Vücudun..
Kullandığın Mama'nın Markası Nedir Tam Olarak Birde Fiyatı?
Genişletmek için tıkla...
http://www.n11.com/ari-mama-sutlu-e...2?cid=604001&gclid=CM7p-sCQnMYCFWnItAodV0YAjg kullandiğim ürün bu 2.25 kr seyhanlar veya şaypadan aliorum
 
Ton baligi haftada. 2kereden fazla tuketmemelisin vucutta sanirim civa birikimi yapiyordu.

LG-D320 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı