Hiç vucut geliştirmeye gitmedim vucuduma göre sizce napmalıyım

[Piyade1]

[/url][/IMG]

merhaba abilerim ilk önce vucut özelliklerimden bahsediyim
18 yaşındayım
1.80 boyum var
73 kiloyum
Bu yaşıma kadar hiç vucut geliştirmeye gitmedim onun dışında da normal insanlar gibi yaptığım sporlar oldu basketbol yüzme vb.
Yazları babamın işyerinde çalıştım inşaat iskelelerini arabaya yüklüyorum
Hiç vucut geliştirmeye gitmedim sizce Şuan ki vucudum nasıl ve ben bunun üstüne neler katabilirim [/DOUBLEPOST]

 

[Merdonaldo]

Karın kas iyi göğüs geliştir

 

[bodykazm]

Aynen hiç spora gitmediğin halde karın kaslarının bu kadar iyi olması kasların için olumlu bir gelişim spor salonuna gitsek süper vücut yaparsın

 

[Burak Sertman]

Bu hiç vg yapmamış halin mi ?

 

[Gollum06]

Kılları neyle aldın