Dayanılmaz bilek ağrısı

[Square]

[/url][/IMG]

Sadece sol kolumun gösterdiği yeri ağrıyor ağrı sürekli 1 hafta dinlenince geçiyor fakat biceps antremanında yaptığım anda biraz zorlayınca gene diyor sağ kolum değil hep sol kolum aynı yerden gidiyor özellikle z bar yada bar kaldırınca oluyor .

3 ayda 3 kere aynı yerden sakatlandım kafayı yicem biceps çalışamıyorum yardım edin

 

[Flynn]

O ağrı bende de oluyor. Dirseğe de vuruyor mu? Ya da omuza?

 

[vveedi41]

bi doktora görün gene belki farklı bişey söylerler.ama büyük ihtimal bileklerin güçsüz bilek çalış