biceps ölçünüz kaç cm

[rafet demir]

evet arkadaşlar kaç senedir bu sporu yapıyorsunuz ve biceps ölçünüz nedir? ben 15 ay oldu 39 cm

 

[atilla_hakan]

39 cm gayet iyi ama kilonunuz kaç bilmiyorum. Ben 73 kilo 36 cm soğuk hali

 

[Flynn]

Soğuk 33cm, yaklaşık 2.5 aydır yapıyorum. Başladığımda 28'di.

 

[JeePr0]

başladığımda 32 cm di 2 aydayım 38 cm soğuk , sıcak 41 cm

 

[SiR_Arawn]

Sıcak 37,5cm , Soğukta 37cm

 

[wrath06]

Başladığimda 35 cm ,şimdi (soguk) 43 cm sıcak 46 cm ( yağ yakımı dönemindeyim)
Bulk soğuk 45 cm sıcak 47 cm gördüm

 

[atilla_hakan]

başladığımda 32 cm di 2 aydayım 38 cm soğuk , sıcak 41 cm

Jeepro 2 ayda iyi gelişim gistermissin.

 

[esdaesda]

37 normal ölçtüm sıcagını bilmiyorum 1 yılda kaçtan kaça geldi bilmiyorum.

DİPNOT : Bu konuda hayali karakterler ölçüler olabilir.

 

[Mustafa Emirhan]

Benim 37 hiç vücut geliştirme yapmadım calismadim

 

[atilla_hakan]

Benim 37 hiç vücut geliştirme yapmadım calismadim

Yanlış forum dasin kardeşim

 

[Mustafa Emirhan]

Yanlış forum dasin kardeşim

boy 2 metre diyemi acaba öyle

 

[atilla_hakan]

boy 2 metre diyemi acaba öyle

Seni nba forumuna alalım. Uğraşma VG ile falan

 

[Mustafa Emirhan]

Karın kası için powerlift yapabilirmiyim diye konu açtım sabah 5 farklı yere halen hiçbirine cevap gelmedi valla[DOUBLEPOST=1428177039][/DOUBLEPOST]o değilde ben altyapidayim asıl takımı calistiran serdar hoca var adamın bicepsi 50 nin üstünde Terminator diyorlar ona

 

[NEBUKADNEZAR]

2sene oldu ,kilom 79 şu anda soğuk 41.2,sıcak 42.8cm

 

[Mustafa Emirhan]

şunu unutmayalım uzun insanlar herzaman kas yapması daha zordur çünkü kasları daha esnektir bence bu olculerin yanında kol boyuda yazilmali

 

[FoReVeR_S.F]

1 bucuk sene baslangıc 32 suan sol kol 41 sağ kol 39.5 bi dengesizlik var ama

 

[EvenYou]

58 kiloyum evde yapıyorum 7. ayım 34 cm

 

[BodyEser]

Şuan bulk dönemindeyim sıcak 46 çıktı definasyonda 42 çıkmıştı

 

[BisikletciMert]

Niye kaslı olmasın uzunlar Batista Khali felan kaslı ya

 

[Mustafa Emirhan]

Niye kaslı olmasın uzunlar Batista Khali felan kaslı ya

arkadaşım olamaz demedim zor dedim