Ankara'da Aletli Spor Salonu Tavsiye Edin...

Bayanların oldugu ortamlardaki seviyenin yüksekligi aşikardır.Vücut gelistirme yapmamdaki birinci amaç kendime ve vücuduma olan saygımdır .Kadınlarla vücut geliştiren erkeklerin ilişkilerine eglenceli bir yaklaşımda bulunmuştum .Benimde zaten begenilmek gibi düsüncem yok suan , eşime begendirmişim kendimi evlenmişim.Ama çogunlugun böyle düşündügünü sanıyorum. Hem begenilmek çok güzel bir duygudur özelliklede karsı cins tarafından.Bir erkegin omuzların nekadar genis demesi mutlulugumuzu ikiye katlarken bir kadın bunu ona katlar .Neyse konuda baska yere kaydı zaten.

saygılar

 

Spor salonu tavsiyeleriniz

Öncelikle merhaba. Yaklaşık 1,5-2 aydır kendi çapımda evde body yapmaktayım. Elimde 5kg, 10kg dumbell ve bir tanede barfiks barı mevcut. Ancak evde olunca içimden çalışmak gelmiyor. Ankarada oturuyorum. Her gün öğleden sonra gidebileceğim ve beni sık çalıştıracak bir hocaya ihtiyacım var. Hafif karın kasım, güçlü biceps, yine hafif bacak kasım var. Karın ve bacağa yeni başladım. Biceps çalıştım genelde hep. Yağ oranımı yüksek diye tahmin ediyorum yani görünen birşey. Kızılayda bir spor salonu olabilir. Tanıdığınız sağlam bir salon ve hoca varsa fiyatıyla beraber yazarsanız sevinirim.

Yaşım; 16
Boy; 1.70
Kilo; 61 (son 2 haftada 4,5-5 kilo aldım istersem kilo alabiliyorum)

 

bOdYkiNg,

Açtığınız başlığı ilgili konuya taşıdım.
Lütfen forum kurallarını okuyunuz.

 

birleştirdiğiniz iyi olmuş. dediğim gibi benimle ilgilenecek beni yorana kadar çalıştıracak biri lazım yoksa ben evde de gerekli aletleri temin eder çalışırım. bilgili ve ilgili bir spor salonu ve hoca arıyorum

 

Arkadaşlar Emek'te olan Ankyra adlı salon hakkında bilgisi olan varmı acaba...?

 

ankyra ya şöyle bi göz atmak için gitmiştim..aletler yeni salon temiz daha çok fitness tarzı bir yere benziyordu öyle çok hardcore bi yer değil ya da benim gittiğim zaman öyleydi..sauna falan var..bana yıllık 900-950 civarı bi şeyler söylemişlerdi sanırım..

 

Arkadaşlar bir soru daha peki mesa hastanesinin orada olan delos adlı salon hakkında bilginiz varmı...?

 

ankarad bayanlarında gidicegi spor salonu var mı??

arkadaslar ankarada spor salonu arıyorum ve bayanım
bildiginiz bi yer var mı??

 

ya keciören bana cok uzak)tunalı yada kavaklıdere yada kızılayda arıyorumm!!!

 

tunalıda tivolino var,ama gitmediğim için ortamı nasıl söyleyemeyeceğim,bana biraz fiyatları tuzlu gibi geldi..
keçiörendeki spor salonu süpermiş,ama malesef banada uzak kaçıyor..

 

bu gune kadar genelde hapisane modunda hardcore yerlerde calistim aslinda gayet de memnunum, ne zamandir istiyordum araya hep bir seyler girdi, havalar isininca kompleks bir spor merkezine baslamayi dusunuyorum, kisitli imkanlari olan yerlerde agirlik calismak biraz monotonluk yaratiyor, bir miktar degisiklik olsun daha fazla motive olayim vs. istiyorum.

bu konuda tavsiyesi olanlar yazarsa memnun olurum

 

Ben Sports İnternational da çalişiyorum. Gayet temiz ve güzel bir yer. Her türlü aktivitede alette var. En önemliside düzen tabi. Bazi yazilari okudum sadece body için öle şaşali yere gerek yok diyorlar onlarada saygim sonsuz tabi ama arada böyle bi yeride imkan var ise denemek güzel olur. Ben ayliği 30milyon olan yerdede çaliştim. Koşu bandında koşarken hoca gelip "inermisiniz birazda bu bayan koşucak burda" diyen yada biz spor yaparken hocaların önümüzde sigara içtiği kötü yerlerdede çalişti. Bence biraz daha kompleks ve temiz bir yerde çalişmak biraz daha katki sağliyo insana bence. Kısacası tavsiye ederim Sports İnternational i imkanınız varsa.

 

sports international iyi güzel de fiyat pahalı kaçabilir..onun yerine sportmed, sportif, ankyra, delos tercih edilebilir tabii ki herkesin olanakları farklıdır..önemli olan sporun içinde bir şekilde yer almak..

 

o yüzden "İmkani olan" varsa diye yazdim zaten

 

delos kapanali baya zaman gecti sanirim, spormed de ato nun oradaki kismi yeni kapatti thums:

 

delos hala açık..hatta iki hafta önce arkadaşımın yanında gidip beraber antrenman yaptık..