ağırlık kaldırma ve kas kütlesi

[erentak]

arkadaşlar arada 3 aylıkda ara vere süresi olarak bir 7 aydır bu sporu yapıyorum çalıştığım ağırlıklar düşük gibi geliyor ki düşükte zaten ama aklıma bir soru takıldı kolum yağsız 38 cm ama salondaki bir abi en fazla 32 cm koluyla benim kaldırmayı bile hayal edemeyeceğim ağırlıklar altına giriyor şu seviyede bench preste 110 kg barbel curls 45 kg den fazla gibi benim koldaki kas kütlem ondan fazla ama ağırlığı neden onunla eşit seviyede kaldıramıyorum buradaki önemli etkenler nedir sizce