1 aylık Muhteşem Değişim 1 ay da ne kadar mı olur ?

[zeynel19]

evet arkadaşlar. Yıllardır bu sporu yapan birisiydim son 1 yıl hariç. Besmele çekip ketojenik diyetle dönmeye karar verdim attığım suyla beraber kaslarda kendini belli etmeye başladı. 8 kg verdim tahmini 2.5 kg si sırf yağ keto kas kaybetmeden önce hızlı kilo için en mükemmel seçim bence fotolar aşşağıda eskisi yenisi belli zaten..değerli yorumlarınızı eksik bölgeleri bekliyorum ..

 

[Falldown]

Kol kaç

SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[zeynel19]

Kol kaç

SM-N9000Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

40.5

 

[Falldown]

40.5

göbek kaybolmuş 1 ayda güzel gelişim taktir ettim

 

[Barbell Training]

Hocam baslik bayagi bir iddiali olmus.

1 kas hafizasinin nimetlerinden faydalanmissiniz
2 before fotonuzda kilolu ciksin diye omuzlarinizi dusurup gobeginizi ileri itmissiniz.
3 killari kesmissiniz
4 after fotolarinizdaki pozlar kilonuzu gizleyip kaslarinizi one ciksran fotolar olmus. Dogal degil yani karsilastirma yapmak mumkun degil.

Lakin peformansinizi takdir ediyorum. Devaminin gelmesini diliyorum.

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi