İnce Kollar için çözüm varmı

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
M

MasaiMatra

Üye
Merhaba arkadaşlar,20 yaşındayım boy 1.80 kilom 75 ama kollarım ince 2 aydır salona gidiyorum kol ölçülerim 28 yaşıma göre en azından ince sıcak hali 32 33 oluyor varmıdır bir çözümü.
 
Bu soruyu sormadan önce gerçekten düşündünmü abi ? :D. tabiki her türlü sorudan utanılmadan sorulmalıdır ama. kendi ağzınla söylemişsin bunun çözümü spor herkez eşit olcak diye bişey yok ben 14 yaşındayım kolum 32. sıcakken 33-35 yi buluyordur.

yani kas çalış kalınlaşsın durup dururken bunun çözümü olmazki.
 
Yaşına ve kilona göre kolların ince ama önemli olan çalışmak. Bu arada ölçülerini doğru aldığına eminmisin ?
 
1.80 boy 75 kilosun ama kol 28 mi ?? İlginçmiş.. Bedenin daha kütleli o zaman normale göre..
 
benim de boy 1.78 kilo 82. kilo almada ve vermede sıkıntı yok hatta biceps dışında pek sıkıntı yok ama en yavaş biceps gelişiyor. sabır ve train hard diyorum.
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
icon1.gif
Biceps
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/biceps-t65.html

icon1.gif
Triceps
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/triceps-t62.html

Dağ gibi bicepsler
https://www.bodyforumtr.com/vbforum...ml?t=53123&highlight=g%FC%E7l%FC+kollar+squat

Kaslı Kollar İçin SQUAT
https://www.bodyforumtr.com/vbforum...ml?t=49909&highlight=g%FC%E7l%FC+kollar+squat

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı