BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

  1. Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası

    Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası başladı! Canlı yayınla karşınızdayız!

    1. Canlı Yayın

      Konular:
      6
      Mesajlar:
      50
      Son: 5 - 8 Mart 2020 Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:02
      RSS

  2. Vücut Geliştirme : Oku ve Öğren!

    1. ***Duyurular***

      Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
      Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN
      Konular:
      200
      Mesajlar:
      3.785
      Son: Yeni Co-Moderatörlerimiz fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:12
      RSS

    2. Püf Noktalar

      En önemli ve en iyi konular - oku ve Ögren.
      Konular:
      9
      Mesajlar:
      170
      Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
      RSS

    3. Giriş sorunu

      Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
      Konular:
      31
      Mesajlar:
      834
      Son: Yeni Başlayanlar Bölümüne Konu Açamıyorum? fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:22
      RSS

  3. Supplement Arşivi

    1. Amino Asitler

      Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Amino Asitler"

      Konular:
      119
      Mesajlar:
      7.852
      Son: Multipower Powergym Amino Whey RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:30
      RSS

    2. Kilo Aldırıcılar

      Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"

      Konular:
      61
      Mesajlar:
      7.352
      Son: Nutrade Weight Gainer 4500 Gr fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:11
      RSS

    3. Proteinler

      Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Protein Tozları"

      Konular:
      153
      Mesajlar:
      19.699
      Son: Kombin kullanımı yardım fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:19
      RSS

    4. Kreatinler

      Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      48
      Mesajlar:
      2.954
      Son: Weider Pure Creatine 100 fuatatakan, 7 Kasım 2024 00:53
      RSS

    5. Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler

      Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      51
      Mesajlar:
      3.407
      Son: Dymatize Nutrition Liquid Carnitine 1100 - Berry RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:06
      RSS

    6. Performans Arttırıcılar

      Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      54
      Mesajlar:
      5.984
      Son: Cellucor C4 Extreme fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:21
      RSS

    7. GH ve Testo Artırıcılar

      Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"

      Konular:
      40
      Mesajlar:
      1.134
      Son: Primaforce ZMA BeyazHayat, 4 Kasım 2024 19:39
      RSS

    8. Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri

      Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"

      Konular:
      55
      Mesajlar:
      1.434
      Son: Multipower Magnesium Liquid 250 mg (Likit) fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:02
      RSS

    9. Diğerleri

      Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.

      En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"

      Konular:
      208
      Mesajlar:
      2.130
      Son: Boy problemi fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:09
      RSS

    10. Protein Barlar

      Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      23
      Mesajlar:
      204
      Son: Supplementler.Com Protein Gofret 40 Gr RabbitHole, 4 Kasım 2024 18:22
      RSS

    11. www.Supplementler.com

      Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
      Konular:
      373
      Mesajlar:
      2.877
      Son: Optimum Whey Çikolatalı Tat Sorunu Abyss, 5 Kasım 2024 04:52
      RSS

  4. Beslenme Bölümü

    1. Beslenme

      Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
      Konular:
      13.554
      Mesajlar:
      101.848
      Son: Beslenme Konusunda Tavsiyeler RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:29
      RSS

    2. Supplementler

      Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
      Konular:
      8.753
      Mesajlar:
      60.350
      Son: En İyi NO-Creatine (Pre-Post Workout) Kombinasyonu? fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:13
      RSS

    3. Yemek tarifleri

      Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
      Konular:
      1.159
      Mesajlar:
      9.748
      Son: 《Pizza BULK – Kilo aldırır, kas yaptırır! 》 fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:20
      RSS

    4. Yağ Yakımı ve Kilo Verme

      Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
      Konular:
      3.631
      Mesajlar:
      26.057
      Son: Sarkmadan kilo verebilmek mumkun mu? RabbitHole, 4 Kasım 2024 18:18
      RSS

    5. Marka Marka Besin Değerleri

      *YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
      Konular:
      583
      Mesajlar:
      6.619
      Son: Ohmega Bitter Çikolatalı Badem Ezmesi 250 Gr batucarikci, 3 Kasım 2024 00:50
      RSS

  5. Antrenman

    1. Yeni Başlayanlar Bölümü

      Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
      Konular:
      22.171
      Mesajlar:
      122.307
      Son: takviye kullanımı ile bağışıklık problemlerini çözmek için desteklenebilir mi ? Abyss, 5 Kasım 2024 04:57
      RSS

    2. Vücut Geliştirme & Fitness

      Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
      Konular:
      19.296
      Mesajlar:
      143.494
      Son: Bozuk Postür (Kamburluk) Düzeltme Bilgi Bankası RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:18
      RSS

    3. CrossFit ve Dayanıklılık Sporları

      Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
      Konular:
      137
      Mesajlar:
      1.152
      Son: Mekik Koşusu fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:12
      RSS

    4. Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)

      Konular:
      399
      Mesajlar:
      3.522
      Son: Fıtık ve Powerlifting RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:18
      RSS

    5. Savunma ve Dövüş Sporları

      Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
      Konular:
      1.787
      Mesajlar:
      18.873
      Son: 32 yaş ve boks motivasyonu RabbitHole, 4 Kasım 2024 18:05
      RSS

    6. Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)

      bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
      Konular:
      235
      Mesajlar:
      1.061
      Son: Sokaktak kondisyonumu nasıl gelistirim fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:18
      RSS

    7. Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri

      Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      2.533
      Son: Bench Press Rehberi emirhan26, 3 Kasım 2020
      RSS

    8. Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları

      Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
      Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ
      Konular:
      272
      Mesajlar:
      2.186
      Son: Kulaklık önerisi. RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:16
      RSS

  6. Fotoğraflar ve Videolar

    1. Üye Fotoları

      Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
      Konular:
      3.389
      Mesajlar:
      67.921
      Son: Kilo Almak İstiyorum RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:13
      RSS

    2. Üye Videoları

      Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
      Konular:
      599
      Mesajlar:
      9.086
      Son: 4 aylık gelişim videom fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:15
      RSS

    3. Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

      Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
      Konular:
      1.180
      Mesajlar:
      13.510
      Son: 1 yıllık değişim +23kg RabbitHole, 4 Kasım 2024 18:17
      RSS

  7. BodyForumTR LOG

    1. Antrenman Günlüğü

      Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      1.197
      Mesajlar:
      21.138
      Son: Kaslarım gelismiyor. Yardım! RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:15
      RSS

    2. Beslenme Günlüğü

      Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      636
      Mesajlar:
      9.092
      Son: Danny Boy- Beslenme ve Antrenman gunlugu :) fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:16
      RSS

    3. Yağ Yakımı Günlüğü

      Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      856
      Mesajlar:
      15.396
      Son: @pump_upp - best crypto pumps on telegram ! Abyss, 5 Kasım 2024 05:04
      RSS

    4. Supplement Günlüğü

      Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
      Konular:
      227
      Mesajlar:
      3.310
      Son: Definasyon Kombin Suplementler RabbitHole, 4 Kasım 2024 18:12
      RSS

  8. Steroidler ve Hormonlar

    Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!

    1. Steroid Günlüğü

      Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
      Konular:
      39
      Mesajlar:
      190
      Son: Yag Yakici Steroid Tavsiyesi Lutfen RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:28
      RSS

    2. Anabolik Androjenik Steroidler

      BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
      Konular:
      3.844
      Mesajlar:
      60.629
      Son: Efedrin Nedir? fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:14
      RSS

  9. Makaleler

    1. Çeşitli Makaleler

      Bilgi Bankasi - Baslik anlasilir olsun
      Konular:
      676
      Mesajlar:
      4.330
      Son: Bilen arkadaşlar bakabilir mi ? (Kürde cheat meal) fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:17
      RSS

    2. Türkceye Çevirilen Yazilar

      Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
      Konular:
      296
      Mesajlar:
      3.282
      Son: endomorf vücut tipi 6 packs çıkarabilir mi ? RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:25
      RSS

  10. Bakım & Sağlık

    1. Kişisel Bakım

      Giyim tarzi, Cilt bakimi ve Moda.
      Konular:
      994
      Mesajlar:
      11.895
      Son: Tıraş Sonrası fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:15
      RSS

    2. Sağlık & Sakatlanma

      Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
      Konular:
      3.893
      Mesajlar:
      22.382
      Son: Deprem oluyor hissi fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:20
      RSS

  11. Kadınlara Özel Forum

    1. Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet

      Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
      Konular:
      385
      Mesajlar:
      3.868
      Son: Protein tozu mu? Dogal protein mi Abyss, 5 Kasım 2024 05:01
      RSS

    2. Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman

      Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
      Konular:
      713
      Mesajlar:
      6.799
      Son: alt bacaklarım çok kalın:( RabbitHole, 4 Kasım 2024 18:19
      RSS

    3. Kadınlara Özel - Güzellik

      Kadınlara Özel Kişisel Bakım Bölümümüz.
      Konular:
      62
      Mesajlar:
      583
      Son: Öneri bekliyorum. RabbitHole, 4 Kasım 2024 18:23
      RSS

  12. Sohbet

    1. Konu Dışı

      Kategori dışı kalan konular burada konuşulabilir.
      Konular:
      8.699
      Mesajlar:
      102.851
      Son: Çalışırken Dinlenen En Gaz Şarkılar (Antrenman Müzikleri) fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:17
      RSS

    2. Dertleşme

      Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
      Konular:
      3.168
      Mesajlar:
      38.134
      Son: itiraf edelim - rahatlayalim (beslenme ile ilgili) Heroes, 20 Ağustos 2023
      RSS

    3. Kültür Sanat Bilim Seyahat

      Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
      Konular:
      393
      Mesajlar:
      5.745
      Son: Kitap Tavsiyeleriniz fuatatakan, 7 Kasım 2024 01:22
      RSS

    4. Uluslararası Vücut Geliştirme

      Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
      Konular:
      1.303
      Mesajlar:
      17.766
      Alt-Forumlar: 5

      Uluslararası Vücut Geliştirme

      Alt-Forumlar

      1. Uluslararası Yarışmalar

      2. Efsane Sporcular

      3. Erkek Sporcular

      4. Bayan Sporcular

      5. E-Book - Dergiler

      Son: Kas hacmini arttırmak için... RabbitHole, 5 Kasım 2024 12:29
      RSS

    5. Yerli Müsabakalar ve Sporcular

      Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
      Konular:
      102
      Mesajlar:
      2.812
      Son: Ömer Allar vs Asmir Hajdic - K1 Fight Night Abyss, 5 Kasım 2024 05:04
      RSS

    6. Alış-Satış

      Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
      Konular:
      1.738
      Mesajlar:
      7.063
      Son: Evde kendi salonunuzu oluşturun batucarikci, 3 Kasım 2024 00:52
      RSS

    7. Spor Salonları

      Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
      Konular:
      592
      Mesajlar:
      3.621
      Alt-Forumlar: 84

      Spor Salonları

      Alt-Forumlar

      1. A

        1. Afyon

        2. Adana

        3. Adıyaman

        4. Aydın

        5. Aksaray

        7. Amasya

        8. Ankara

        9. Antalya Spor Salonları

      2. B

        1. Bursa

        2. Balıkesir

        3. Bartın

        4. Batman

        10. Bolu

      3. Çanakkale

      5. Çorum

      6. Denizli

      7. Diyarbakır

      8. Düzce

      10. Elazığ

      11. Erzincan

      12. Erzurum

      13. Eskişehir

      14. Gaziantep

      16. Gümüşhane

      18. Hatay

      20. Istanbul

      21. Isparta

      22. İçel Mersin

      23. İzmir

      25. Karabük

      27. Kars

      29. Kayseri

      30. Kıbrıs

      31. Kırıkkale

      32. Kırklareli

      35. Kocaeli

      36. Konya

      37. Kütahya

      38. Malatya

      39. Manisa

      41. Muğla

      42. Muş

      45. Ordu

      47. Rize

      48. Sakarya

      49. Samsun

      52. Sivas

      55. Tekirdağ

      57. Trabzon

      60. Van

      61. Yalova

      62. Yozgat

      64. Genel Bölüm

      Son: İstanbul Avrupa Yakası Crossfit Salonları? slxxx, 29 Ekim 2024
      RSS

  13. Forum Hakkında Yardım

    1. Test Alanı

      Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
      Konular:
      260
      Mesajlar:
      684
      Son: Bacak kalınlığı genetikmi kllaus, 19 Temmuz 2022
      RSS

    2. Forum Hakkında

      Forum hakkında her tür sorun , öneriler , ve yardım.
      Konular:
      432
      Mesajlar:
      3.551
      Son: Forumda Karşılaşılan Server Problemleri stefan35, 27 Ekim 2024
      RSS

    3. Geri Dönüşüm Kutusu

      Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
      Konular:
      21.508
      Mesajlar:
      102.633
      Son: Total testosteron değerim Abyss, 5 Kasım 2024 05:07
      RSS