Genetik mi ?

[matizz]

beldeki v şeklindeki şekil genetik mi yoksa hareketlerle mi çıkıyo anlamadımda eğet hareketlerleyse hangi hareketler yardım edebilir misiniz ?

 

[matizz]

bilen yok mu ama ?

 

[Hypodenz]

Ekledigim fotografta da oldugu gibi bunun genetik degil de insanlarin genel sirt kas yapisi oldugu goruluyor. Latissimus dorsilerin bitis yerleri.
Tabii ki insandan insana V'nin sekli degiskenlik gosterebilir.

 

[obensaltan]

poz verebilme, düşük yağ oranı, gelişmiş sırt ve omuz kasları kombinesi olunca çıkıyor...
genetik kısmı biraz düşük yağ oranı ile ilgili ama genetik uygun olmasada daha fazla gayretle ulaşılabilir...

 

[Hypodenz]

poz verebilme, düşük yağ oranı, gelişmiş sırt ve omuz kasları kombinesi olunca çıkıyor...
genetik kısmı biraz düşük yağ oranı ile ilgili ama genetik uygun olmasada daha fazla gayretle ulaşılabilir...

Sayin obensaltan,

Matizz, ucgen vucut anlaminda degil de, belin oradaki ters ucgen kas seklinden (latissimus dorsi bitis kismi) bahsediyor.

 

[obensaltan]

Sayin obensaltan,

Matizz, ucgen vucut anlaminda degil de, belin oradaki ters ucgen kas seklinden (latissimus dorsi bitis kismi) bahsediyor.

iş arasında alelacele okuyup cevap yazmanın zararları
uyarın için çok teşekkürler

 

[matizz]

evet hangi hareketler o kası çalıştırır ?

 

[Hypodenz]

evet hangi hareketler o kası çalıştırır ?

Kanat'a vuran hareketler, yani D.Row, Barbell row, Seated row ve bilimum row hareketleri.