testeron

16 Yaşındayım 1.81 boyundayım ve 68 kiloyum.Boy kilo indeksi olarak bakıldığında zayıf gözüksemde vücudumda yağ fazlası var .Bunların dışında Fitness'e başlayalı yaklaşık 6 ay oluyor fakat sanırım 3 aydır adam akıllı besleniyorum . Çünkü ilk başlarda kilo verme amacıyla başlamıştım fakat olayın...

herkese merhabalar spordan geldim duş aldım. harika bir akşam geçiriyorum. neyse konuya gelelim. ben kas geliştirip yağ yakamıyorum eskinden çok iyiydim her şekilde gelişiyor ve yağ yakıyordum baya defineydim. 1 sene aradan sonra tekrar başladım. ancak şöyle bir durum var. gelişim falan...