kreatin

Ben kreatini kulanamya başladığımdan ishal yapıyor bunu sebebi nedir ? yardımcı olacak birileri varmı ?

Herkese selamlar! Kreatini antranmandan ne kadar süre önce almalıyım ve de gün boyunca 7g ölçekten kaç kere kullanmam gerekir? Henüz seviyem başlangıça yakın.

Yakın zaman da 2 saatlik kalp çarpıntısı şikayeti ile doktora göründüm kan tahlili, ekg ve üstüm de 24 saat boyunca kalbimin eforunu takip edilen bir cihaz taktılar. doktor sonuçlar da bir sıkıntı olmadığını kahve ve çay içmeyi bırakmamı söyledi ve kalp düzeni için magnorm verdi 4 yıldır...

3matrix ve creatin kullanıyorum sadece ama bunların ikiside komplex içinde baya şey var; başka neler kullanmam gerekir? Hardline Hardline Whey 3Matrix Protein Tozu 4000gr Hardline Hardline KGT - Kreatin, Glutamin, Taurin - 1000gr

Arkadaşlar bir suredir geceleri en az 4-5kere idrara cikiyorum..tahlil yaptirdim ancak hersey normal cikti. Kreatin kullaniyodum biraktim. Bcaayi biraktim.gunluk su tuketimim 3lt civariydi. Bunu 2ltye kadar indirdim. Sizce ne yapmam gerek. Bu sorunu yaşayan baska arkadas varsa lutfen paylasalim

Öncelikle herkese selamlar. Arkadaşlar şimdi herşeyi anlatıyorum size. Benim tek amacım yağlanmadan sağlam bir hacim kazanmak. Hedefim ayda 7,5 kilo almak. Bunun için elimden ne gelirse fazlasını yapmaya çalışacağım. (Anapolon gibi kimyasallarla işim olmaz. Zaten eczacı teknisyeniyim) 1 aydır...

Ürünü İncelemek İçin tıklayın! Supplementler.com Micronized Creatine nedir? Supplementler.com Micronized Creatine, 200 mesh mikronize kreatin içerir. Bu form, piyasadaki çoğu 80 mesh kreatinlere göre suda çok kolay karışan ve daha hızlı emilim sağlayan farmasötik seviyesinde kaliteye sahip bir...

Kolay Gelsin Elimde Kreatin Alıcaktımda Aklıma Takılan Sorular Var Google Vs Araştırdım ama Kafa Karıştıran cevaplar Var Öncelikle Yükleme Yapmak gereklimi Yoksa günde 5 gr tüketmek yeterlimidir Arasındaki farkı Anlıyamadım Yükleme Yapılınca Daha Hızlı Sonuç alınıyormuş Yani Bu sonuç Yükleme...

merhaba arkadaşlar; kreatinle tanışmam geçen aralık ayına dayanıyor, açıkçası hakkında yazılan bazı yorumlardan çekinmedim değil (saç dökümü, kısırlık vs.) 1 ay aralıksız Universal marka kreatin kullandım ve gücümde ciddi anlamda artış oldu, 1 aylık sürenin ardından 2 hafta ara verdim ve o 2...

Yüksek eforlu bir aktivitede performansınız düşükse vücudunuzdaki kreatin miktarı az olabilir. Besinler, ihtiyaç duyulan kreatin için yeterli olmayabilir. Kreatin, vücudun ürettiği doğal aminoasitlerden biridir. Kas kuvvetinin sürekliliğini sağlar ve kasların enerji depolarını doldurur. Efor...

Kreatinden daha önce iyi sonuç alamadıysanız bile, aşağıdaki bilgiler kreatin takviyenizden maksimum kazanımı elde etmenize yardımcı olacaktır. Dünyadaki ağırlık çalışan hemen herkes, bunu hiç değilse bir kere denemiş ve çoğunlukla inanılmaz sonuçlar almıştır. Kreatinle ilgili olarak abartısız...

Merhaba Arkadaşlar Piyasada bir çok firma bulunmasına rağmen güvenilirliği ürün ve hizmet kalitelerinden dolayı bi çoğumuz https://www.supplementler.com/ firmasından alışveriş yapıyoruz. Hepimizin bütçeside belli ürünleri almaya yetiyor malesef herşeyi deneme imkanımız olmuyor .Ürün...

2017 Supplement Oskarları sonuçlandı! Hem kazanan supplementler, hem de her kategorinin ödül kazananları açıklandı. Supplementler.com, 13 kategoride yaptığı bu yarışmada her kategori başına 30 ödül verdi. Sonuçları görmek için, bu linke tıklayabilirsiniz!

Supplementler.com, Supplement Oskarları'nın ilkini gerçekleştiriyor. Piyasanın en iyi markalarının bulunduğu 13 ayrı kategoriye oy verdikten sonra, oy verdiğiniz supplement seçilirse çekilişe dahil olacaksınız ve oy verdiğiniz supplementi kazanma şansı yakalayacaksınız. Her kategoride...

2 aydır salonda vücut geliştirme yapıyorum ve hızlı bir gelişimim var, protein tozu olarak Optimum N.-Whey kullanıyorum. Günde 3 veya 4 öğünüm oluyor ama çok yemek yiyebilen biri değilim.Spor günleri 3 öğün yemek ve spordan önce-sonra olmak üzere 2 kez protein alıyorum. 6. aydan sonra kreatin...

Scitec Creatine Monohydrate Nedir? Scitec Creatine Monohydrate, ATP üretimine katkıda bulunan kreatin takviyesidir. Kreatin monohidrat formundadır. Tek servisindeki 5 gramlık kreatin içerisinde yaklaşık 4,5 gram saf kreatin monohidrat bulundurur. Scitec Creatine Monohydrate, piyasadaki en...

Arkadaşlar ben protein ve kreatin kullanımına başlayacağım ve proteini ve kreatini(yükleme haftasından sonra) antrenmana gitmesemde almam gerekir mi ? Yoksa sadece antreman olan günler mi ? Mesela protein sabah ve antrenmandan sonra alıyorum ama antrenmana gitmessem sadece günde 1 kere oluyor ...

Merhaba öncelikle 17 yaşındayım Boy: 1.86 Kilo: 62 Spor salonuna yazılmayı düşünüyorum 6 aylık (tabi devam edicem bırakmak yok) hiçbir bilgim yok, ve kafama takılan en büyük sorunlardan ikisi, 1. Kilo problemi 2. Supplement [1] Kilo konusunda sorunlarım var diyebilirim aslında kilo almak için...

Selam, Kreatin gibi faydalı bir aminoasitin hala steroid olduğunu iddia eden kişiler olduğunu gözlemledik (!) Bunun üzerine sizlerle bu konuya güzel bir açıklık getiren BFTR Blog yazısını paylaşıyoruz. Link: https://blog.bodyforumtr.com/kreatin-steroid-midir/ Umarız bu gizemli sorunun cevabını...

Sci-Mx Creatine Monohydrate 500 Gr nedir? Sci-Mx Creatine Monohydrate mikronize edilmiş toz formda bulunan bir kreatin takviyesidir. Saf kreatin monohidrat bulundurmaktadır. Kreatin fosfat olarak fosfajen sistemine katılıp ATP üretimine katkıda bulunan kreatin, performansı ve gücü arttırmada...