boks antremanı

Hayatınıza hareket katacak Boks, Kick Boks, Muay Thai ve diğer sporlar hakkında sizlere doğru bilgiler ve eğitimleri kendi uzmanlığımızda sizlerle paylaştığımız kanalımıza göz atmanızı tavsiye ediyor. Gazi Besyo mezunu Milli Takım sporculuğu milli takım antrenörlüğümüz doğrultusunda kendi...

Arkadaşlar hepinize hayırlı akşamlar olsun, selamın aleyküm... Benim sorum biraz karışık. 2 ay evvel boksa başladım. Fakat bir süre ara verdim iş nedenlerinden dolayı ve bu bana bir hayli kilo verdirdi. Moralim fazlasıyla bozuk. 1 ayda 4 kilo verdim ve haliyle kaslardan da gitti. Benim amacım...

Herkese iyi gunler ben yaklasik 2aydir boks yapiyorum daha onceden kisa bi sure kickboks ve 6ay kadar fitness yapmistim size sorum cumartesi pazar gunleri gitmiyorum evde oluyorum evdeyken yapabilecegim ne gibi seyler var yani gitmedigim gunler veya evde bos dururken falan yapabilecegim neler...

Öncelikle cevap verecek olan herkese teşekkürler . Direkt konuya giriyorum , boks hakkında yeterli eğitimim ve bilgim var . Daha önce hep kulüpte antrenman yaptığım için kum torbası ağırlıklarını sorgulamadım . Spora sağlık sorunlarımdan dolayı ara vermiştim fakat 2 yıl sonunda şuan iyiyim ...

SELAMUN ALEYKÜM ÖNCELİKLE 5 YILLIK BOKSÖRÜM YAŞ 17 MAÇ TECRÜBEM VAR ÇOK ÇARPIŞTIK :)) YENİ BAŞLAYAN BOKSÖR ARKADAŞLAR SORULARINIZI ALABİLİRİM VE ANTREMAN PROGRAMI İSTEYENELERE ANTREMAN PROGRAMI HAZIRLAYABİLİRİM ..