Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Herkese selamlar!
Arkadaşlar yaklaşık 4.5 ay spor yaptım ardından pandemi nedeniyle ara verdim ve de yaklaşık 2 haftadır tekrardan başladım.Antrenman programım bir gün göğüs-arka kol-omuz başka bir gün bacak-sırt-ön kol.Şimdi beni asıl soruma gelecek olursakgöğüsüm az çok şekillendi ve de şu an...
