BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

  1. Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası

    Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası başladı! Canlı yayınla karşınızdayız!

    1. Canlı Yayın

      Konular:
      6
      Mesajlar:
      51
      Son: 5 - 8 Mart 2020 Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 20:53
      RSS

  2. Vücut Geliştirme : Oku ve Öğren!

    1. ***Duyurular***

      Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
      Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN
      Konular:
      200
      Mesajlar:
      3.794
      Son: Steroidler Bölümü Yazmaya da Açılmıştır! ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:08
      RSS

    2. Püf Noktalar

      En önemli ve en iyi konular - oku ve Ögren.
      Konular:
      9
      Mesajlar:
      170
      Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
      RSS

    3. Giriş sorunu

      Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
      Konular:
      31
      Mesajlar:
      840
      Son: Degerli Forum Sakinleri ve Yoneticileri BeyazHayat, 16 Kasım 2024 06:10
      RSS

  3. Supplement Arşivi

    1. Amino Asitler

      Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Amino Asitler"

      Konular:
      119
      Mesajlar:
      7.862
      Son: All Stars BCAA 150 Tablet ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:01
      RSS

    2. Kilo Aldırıcılar

      Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"

      Konular:
      61
      Mesajlar:
      7.357
      Son: Sci-Mx Muscle Meal Hardcore Gainer 2170 Gr battle1, 15 Kasım 2024 03:44
      RSS

    3. Proteinler

      Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Protein Tozları"

      Konular:
      153
      Mesajlar:
      19.714
      Son: Isopure Zero Carb Whey Protein 2000 Gr ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:15
      RSS

    4. Kreatinler

      Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      48
      Mesajlar:
      2.962
      Son: Ultimate Nutrition Kre-Alkalyn ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:02
      RSS

    5. Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler

      Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      51
      Mesajlar:
      3.411
      Son: Power Plus L-Carnitin , Coenzyme ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 20:46
      RSS

    6. Performans Arttırıcılar

      Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      54
      Mesajlar:
      5.986
      Son: Twinlab Nitric Fuel 180 Tablet ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:06
      RSS

    7. GH ve Testo Artırıcılar

      Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"

      Konular:
      40
      Mesajlar:
      1.137
      Son: BSN Evotest ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 20:56
      RSS

    8. Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri

      Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"

      Konular:
      55
      Mesajlar:
      1.436
      Son: Nature's Supreme ZMA 60 Kapsül ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 20:58
      RSS

    9. Diğerleri

      Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.

      En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"

      Konular:
      208
      Mesajlar:
      2.135
      Son: Mitte Brot %100 Çiğ Badem Ezmesi 350 Gr ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:00
      RSS

    10. Protein Barlar

      Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      23
      Mesajlar:
      205
      Son: Supplementler.Com Protein Gofret 40 Gr battle1, 15 Kasım 2024 03:25
      RSS

    11. www.Supplementler.com

      Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
      Konular:
      373
      Mesajlar:
      2.878
      Son: Bu marka nasıl bilen acil baksın ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 20:51
      RSS

  4. Beslenme Bölümü

    1. Beslenme

      Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
      Konular:
      13.554
      Mesajlar:
      101.856
      Son: Yağ yakımı sonrası ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:13
      RSS

    2. Supplementler

      Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
      Konular:
      8.753
      Mesajlar:
      60.355
      Son: Dymatize Fabrikası Kalite Problemleri Sebebiyle Kapanmıştır ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:00
      RSS

    3. Yemek tarifleri

      Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
      Konular:
      1.159
      Mesajlar:
      9.750
      Son: Cloudbread tost ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 20:55
      RSS

    4. Yağ Yakımı ve Kilo Verme

      Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
      Konular:
      3.631
      Mesajlar:
      26.059
      Son: definasyonda nasıl bir yol izlemeliyim ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:13
      RSS

    5. Marka Marka Besin Değerleri

      *YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
      Konular:
      583
      Mesajlar:
      6.620
      Son: Ohmega Badem Ezmesi 250 Gr ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 20:59
      RSS

  5. Antrenman

    1. Yeni Başlayanlar Bölümü

      Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
      Konular:
      22.171
      Mesajlar:
      122.308
      Son: Beslenme, kardiyo, fullbody battle1, 15 Kasım 2024 03:47
      RSS

    2. Vücut Geliştirme & Fitness

      Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
      Konular:
      19.296
      Mesajlar:
      143.496
      Son: 8 ayda yetersiz değişimin sebebi nedir? battle1, 15 Kasım 2024 03:46
      RSS

    3. CrossFit ve Dayanıklılık Sporları

      Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
      Konular:
      137
      Mesajlar:
      1.154
      Son: Dinlenme Günlerinde Calisthenics? battle1, 15 Kasım 2024 03:18
      RSS

    4. Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)

      Konular:
      399
      Mesajlar:
      3.524
      Son: Halter plakalarını yürüyerek taşımak güç arttırır mı? ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:06
      RSS

    5. Savunma ve Dövüş Sporları

      Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
      Konular:
      1.787
      Mesajlar:
      18.875
      Son: Boks için supplement battle1, 15 Kasım 2024 03:34
      RSS

    6. Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)

      bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
      Konular:
      235
      Mesajlar:
      1.063
      Son: Profesyonel futbolcu olmak için ne yapmam lazim ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 20:58
      RSS

    7. Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri

      Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      2.533
      Son: Bench Press Rehberi emirhan26, 3 Kasım 2020
      RSS

    8. Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları

      Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
      Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ
      Konular:
      272
      Mesajlar:
      2.192
      Son: HOMEGYM ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:12
      RSS

  6. Fotoğraflar ve Videolar

    1. Üye Fotoları

      Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
      Konular:
      3.389
      Mesajlar:
      67.924
      Son: Foruma nasıl resim eklenir (resimli anlatın) ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:09
      RSS

    2. Üye Videoları

      Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
      Konular:
      599
      Mesajlar:
      9.087
      Son: Korona Karantina Dönemlerinde Evde Antrenman Videosu battle1, 15 Kasım 2024 03:35
      RSS

    3. Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

      Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
      Konular:
      1.180
      Mesajlar:
      13.510
      Son: 1 yıllık değişim +23kg RabbitHole, 4 Kasım 2024
      RSS

  7. BodyForumTR LOG

    1. Antrenman Günlüğü

      Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      1.197
      Mesajlar:
      21.140
      Son: Anrenman Programım İncelerseniz Çok sevinirim battle1, 15 Kasım 2024 03:42
      RSS

    2. Beslenme Günlüğü

      Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      636
      Mesajlar:
      9.093
      Son: Bulk dönemi için kahvaltı önerebilir misiniz? ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:02
      RSS

    3. Yağ Yakımı Günlüğü

      Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      856
      Mesajlar:
      15.396
      Son: @pump_upp - best crypto pumps on telegram ! Abyss, 5 Kasım 2024
      RSS

    4. Supplement Günlüğü

      Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
      Konular:
      227
      Mesajlar:
      3.311
      Son: Supplement kombinasyonu battle1, 15 Kasım 2024 03:47
      RSS

  8. Steroidler ve Hormonlar

    Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!

    1. Steroid Günlüğü

      Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
      Konular:
      39
      Mesajlar:
      191
      Son: Tren mi bolde mi ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:05
      RSS

    2. Anabolik Androjenik Steroidler

      BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
      Konular:
      3.844
      Mesajlar:
      60.631
      Son: merhaba ilk kürüm için yardım edermisiniz ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:11
      RSS

  9. Makaleler

    1. Çeşitli Makaleler

      Bilgi Bankasi - Baslik anlasilir olsun
      Konular:
      676
      Mesajlar:
      4.330
      Son: Bilen arkadaşlar bakabilir mi ? (Kürde cheat meal) fuatatakan, 7 Kasım 2024
      RSS

    2. Türkceye Çevirilen Yazilar

      Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
      Konular:
      296
      Mesajlar:
      3.283
      Son: Antrenman sonrası şeker tüketimi battle1, 15 Kasım 2024 03:46
      RSS

  10. Bakım & Sağlık

    1. Kişisel Bakım

      Giyim tarzi, Cilt bakimi ve Moda.
      Konular:
      994
      Mesajlar:
      11.903
      Son: Ergenlikteyim kafam küçük büyürmü ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:03
      RSS

    2. Sağlık & Sakatlanma

      Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
      Konular:
      3.893
      Mesajlar:
      22.384
      Son: Laboratuvar Test Sonuçlarıni Ögren ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:14
      RSS

  11. Kadınlara Özel Forum

    1. Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet

      Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
      Konular:
      385
      Mesajlar:
      3.868
      Son: Protein tozu mu? Dogal protein mi Abyss, 5 Kasım 2024
      RSS

    2. Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman

      Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
      Konular:
      713
      Mesajlar:
      6.800
      Son: Ukala Spor Hocasi ve Cevapsiz Kalan Sorular ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:09
      RSS

    3. Kadınlara Özel - Güzellik

      Kadınlara Özel Kişisel Bakım Bölümümüz.
      Konular:
      62
      Mesajlar:
      583
      Son: Öneri bekliyorum. RabbitHole, 4 Kasım 2024
      RSS

  12. Sohbet

    1. Konu Dışı

      Kategori dışı kalan konular burada konuşulabilir.
      Konular:
      8.699
      Mesajlar:
      102.851
      Son: Çalışırken Dinlenen En Gaz Şarkılar (Antrenman Müzikleri) fuatatakan, 7 Kasım 2024
      RSS

    2. Dertleşme

      Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
      Konular:
      3.168
      Mesajlar:
      38.134
      Son: itiraf edelim - rahatlayalim (beslenme ile ilgili) Heroes, 20 Ağustos 2023
      RSS

    3. Kültür Sanat Bilim Seyahat

      Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
      Konular:
      393
      Mesajlar:
      5.745
      Son: Kitap Tavsiyeleriniz fuatatakan, 7 Kasım 2024
      RSS

    4. Uluslararası Vücut Geliştirme

      Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
      Konular:
      1.303
      Mesajlar:
      17.766
      Alt-Forumlar: 5

      Uluslararası Vücut Geliştirme

      Alt-Forumlar

      1. Uluslararası Yarışmalar

      2. Efsane Sporcular

      3. Erkek Sporcular

      4. Bayan Sporcular

      5. E-Book - Dergiler

      Son: Kas hacmini arttırmak için... RabbitHole, 5 Kasım 2024
      RSS

    5. Yerli Müsabakalar ve Sporcular

      Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
      Konular:
      102
      Mesajlar:
      2.812
      Son: Ömer Allar vs Asmir Hajdic - K1 Fight Night Abyss, 5 Kasım 2024
      RSS

    6. Alış-Satış

      Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
      Konular:
      1.738
      Mesajlar:
      7.063
      Son: Evde kendi salonunuzu oluşturun batucarikci, 3 Kasım 2024
      RSS

    7. Spor Salonları

      Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
      Konular:
      592
      Mesajlar:
      3.622
      Alt-Forumlar: 84

      Spor Salonları

      Alt-Forumlar

      1. A

        1. Afyon

        2. Adana

        3. Adıyaman

        4. Aydın

        5. Aksaray

        7. Amasya

        8. Ankara

        9. Antalya Spor Salonları

      2. B

        1. Bursa

        2. Balıkesir

        3. Bartın

        4. Batman

        10. Bolu

      3. Çanakkale

      5. Çorum

      6. Denizli

      7. Diyarbakır

      8. Düzce

      10. Elazığ

      11. Erzincan

      12. Erzurum

      13. Eskişehir

      14. Gaziantep

      16. Gümüşhane

      18. Hatay

      20. Istanbul

      21. Isparta

      22. İçel Mersin

      23. İzmir

      25. Karabük

      27. Kars

      29. Kayseri

      30. Kıbrıs

      31. Kırıkkale

      32. Kırklareli

      35. Kocaeli

      36. Konya

      37. Kütahya

      38. Malatya

      39. Manisa

      41. Muğla

      42. Muş

      45. Ordu

      47. Rize

      48. Sakarya

      49. Samsun

      52. Sivas

      55. Tekirdağ

      57. Trabzon

      60. Van

      61. Yalova

      62. Yozgat

      64. Genel Bölüm

      Son: KADIKÖY ACIBADEM ÇEVRESİNDE SPOR SALONU ahmtdzdr, 15 Kasım 2024 21:11
      RSS

  13. Forum Hakkında Yardım

    1. Test Alanı

      Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
      Konular:
      260
      Mesajlar:
      684
      Son: Bacak kalınlığı genetikmi kllaus, 19 Temmuz 2022
      RSS

    2. Forum Hakkında

      Forum hakkında her tür sorun , öneriler , ve yardım.
      Konular:
      432
      Mesajlar:
      3.551
      Son: Forumda Karşılaşılan Server Problemleri stefan35, 27 Ekim 2024
      RSS

    3. Geri Dönüşüm Kutusu

      Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
      Konular:
      21.508
      Mesajlar:
      102.633
      Son: Total testosteron değerim Abyss, 5 Kasım 2024
      RSS