BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

  1. Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası

    Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası başladı! Canlı yayınla karşınızdayız!

    1. Canlı Yayın

      Konular:
      6
      Mesajlar:
      52
      Son: 21-25 Mart 2018 Türkiye Vücut Geliştirme Şampiyonası hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

  2. Vücut Geliştirme : Oku ve Öğren!

    1. ***Duyurular***

      Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
      Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN
      Konular:
      200
      Mesajlar:
      3.803
      Son: En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları Eklendi! Calendil, 11 Aralık 2024 11:55
      RSS

    2. Püf Noktalar

      En önemli ve en iyi konular - oku ve Ögren.
      Konular:
      9
      Mesajlar:
      170
      Son: Bench Press'i Arttırmak İçin 20 Tavsiye boksbody, 31 Ağustos 2015
      RSS

    3. Giriş sorunu

      Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
      Konular:
      31
      Mesajlar:
      844
      Son: Forumunuza üye olamıyorum. Multiple Account hatası. Phonomonia, 13 Aralık 2024 17:05
      RSS

  3. Supplement Arşivi

    1. Amino Asitler

      Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Amino Asitler"

      Konular:
      119
      Mesajlar:
      7.871
      Son: DYMATIZE BCAA Complex 5050 hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    2. Kilo Aldırıcılar

      Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Kilo Aldırıcılar"

      Konular:
      61
      Mesajlar:
      7.360
      Son: Weider Crash Weight Gain hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    3. Proteinler

      Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Protein Tozları"

      Konular:
      153
      Mesajlar:
      19.719
      Son: Supplementler.com Whey Protein 2000 Gr hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    4. Kreatinler

      Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      48
      Mesajlar:
      2.965
      Son: BSN CellMass hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    5. Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler

      Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      51
      Mesajlar:
      3.413
      Son: Nitrofull Pure Cla hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    6. Performans Arttırıcılar

      Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      54
      Mesajlar:
      5.986
      Son: Twinlab Nitric Fuel 180 Tablet ahmtdzdr, 15 Kasım 2024
      RSS

    7. GH ve Testo Artırıcılar

      Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "GH ve Testosteron ürünleri"

      Konular:
      40
      Mesajlar:
      1.139
      Son: Optimum Nutrition ZMA hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    8. Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri

      Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.

      En iyi fiyatlara "Vitamin ve Mineraller"

      Konular:
      55
      Mesajlar:
      1.437
      Son: Nature's Supreme Vitamin D3 1000 IU 90 Kapsül Abyss, 16 Kasım 2024
      RSS

    9. Diğerleri

      Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.

      En iyi fiyatlara "Diğer Ürünler"

      Konular:
      208
      Mesajlar:
      2.138
      Son: Labrada super charge extreme n.o. hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    10. Protein Barlar

      Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      23
      Mesajlar:
      205
      Son: Supplementler.Com Protein Gofret 40 Gr battle1, 15 Kasım 2024
      RSS

    11. www.Supplementler.com

      Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
      Konular:
      373
      Mesajlar:
      2.880
      Son: Yeni Aldığım Protein Tozunun Kapağının Altındaki Ambalajın Şişmesi hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

  4. Beslenme Bölümü

    1. Beslenme

      Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
      Konular:
      13.554
      Mesajlar:
      101.859
      Son: Yorgunluk ve bitkinliği azaltmak için ne yapabilirm S hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    2. Supplementler

      Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
      Konular:
      8.753
      Mesajlar:
      60.357
      Son: Isopure Zero Carb Whey Protein hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    3. Yemek tarifleri

      Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
      Konular:
      1.159
      Mesajlar:
      9.751
      Son: Bulk döneminde cicibebe hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    4. Yağ Yakımı ve Kilo Verme

      Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili sorularınızı burada sorabilir sorulan sorulara cevap verebilirsiniz
      Konular:
      3.631
      Mesajlar:
      26.060
      Son: kalori değerini sabit tutup spordan açık yaratma hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    5. Marka Marka Besin Değerleri

      *YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
      Konular:
      583
      Mesajlar:
      6.620
      Son: Ohmega Badem Ezmesi 250 Gr ahmtdzdr, 15 Kasım 2024
      RSS

  5. Antrenman

    1. Yeni Başlayanlar Bölümü

      Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
      Konular:
      22.171
      Mesajlar:
      122.311
      Son: Kilo Verme Süreci Ağırlık Antrenmanı hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    2. Vücut Geliştirme & Fitness

      Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
      Konular:
      19.296
      Mesajlar:
      143.497
      Son: Dumbell Row Çalışması püf noktası hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    3. CrossFit ve Dayanıklılık Sporları

      Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
      Konular:
      137
      Mesajlar:
      1.155
      Son: TRX Training hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    4. Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)

      Konular:
      399
      Mesajlar:
      3.525
      Son: En Yaygın Kuvvet Antrenmanı: Texas Method hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    5. Savunma ve Dövüş Sporları

      Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
      Konular:
      1.787
      Mesajlar:
      18.875
      Son: Boks için supplement battle1, 15 Kasım 2024
      RSS

    6. Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)

      bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
      Konular:
      235
      Mesajlar:
      1.063
      Son: Profesyonel futbolcu olmak için ne yapmam lazim ahmtdzdr, 15 Kasım 2024
      RSS

    7. Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri

      Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      2.533
      Son: Bench Press Rehberi emirhan26, 3 Kasım 2020
      RSS

    8. Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları

      Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
      Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ
      Konular:
      272
      Mesajlar:
      2.192
      Son: HOMEGYM ahmtdzdr, 15 Kasım 2024
      RSS

  6. Fotoğraflar ve Videolar

    1. Üye Fotoları

      Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
      Konular:
      3.389
      Mesajlar:
      67.925
      Son: Jinekomasti mi yağ dokusu mu ? hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    2. Üye Videoları

      Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
      Konular:
      599
      Mesajlar:
      9.087
      Son: Korona Karantina Dönemlerinde Evde Antrenman Videosu battle1, 15 Kasım 2024
      RSS

    3. Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

      Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
      Konular:
      1.180
      Mesajlar:
      13.510
      Son: 1 yıllık değişim +23kg RabbitHole, 4 Kasım 2024
      RSS

  7. BodyForumTR LOG

    1. Antrenman Günlüğü

      Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      1.197
      Mesajlar:
      21.150
      Son: Logannn Antrenman ve Gelişim Günlüğü Logannn, 16 Aralık 2024 05:09
      RSS

    2. Beslenme Günlüğü

      Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      636
      Mesajlar:
      9.095
      Son: Tek Öğün Beslenme Günlüğüm hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    3. Yağ Yakımı Günlüğü

      Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      856
      Mesajlar:
      15.397
      Son: @pump_upp - best crypto pumps on telegram ! hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    4. Supplement Günlüğü

      Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
      Konular:
      227
      Mesajlar:
      3.311
      Son: Supplement kombinasyonu battle1, 15 Kasım 2024
      RSS

  8. Steroidler ve Hormonlar

    Dikkat : Steroid kullanımı kalıcı fiziksel ve zihinsel hasarlar görmenize neden olabilir!

    1. Steroid Günlüğü

      Bu bölümde anabolik androjenik steroid kullanım sürecinde günlük yaşadığınız etkiler, yan etkiler vb paylaşılabilir.
      Konular:
      39
      Mesajlar:
      191
      Son: Tren mi bolde mi ahmtdzdr, 15 Kasım 2024
      RSS

    2. Anabolik Androjenik Steroidler

      BodyForumTR Steroid/Dopinge karşı! Sitemizin amaçlarından bir tanesi, steroidler KULLANILACAKSA Doğru kullanılsın! Site yönetimi olarak steroidlere karşıyız ve yanlış bilgileri kontrol edip silmekteyiz.Steroidlerin çok büyük zararları var!
      Konular:
      3.844
      Mesajlar:
      60.631
      Son: merhaba ilk kürüm için yardım edermisiniz ahmtdzdr, 15 Kasım 2024
      RSS

  9. Makaleler

    1. Çeşitli Makaleler

      Bilgi Bankasi - Baslik anlasilir olsun
      Konular:
      676
      Mesajlar:
      4.330
      Son: Bilen arkadaşlar bakabilir mi ? (Kürde cheat meal) fuatatakan, 7 Kasım 2024
      RSS

    2. Türkceye Çevirilen Yazilar

      Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
      Konular:
      296
      Mesajlar:
      3.283
      Son: Antrenman sonrası şeker tüketimi battle1, 15 Kasım 2024
      RSS

  10. Bakım & Sağlık

    1. Kişisel Bakım

      Giyim tarzi, Cilt bakimi ve Moda.
      Konular:
      994
      Mesajlar:
      11.915
      Son: @pump_upp - best crypto pumps on telegram ! pathroon, 9 Aralık 2024
      RSS

    2. Sağlık & Sakatlanma

      Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
      Konular:
      3.893
      Mesajlar:
      22.385
      Son: Deprem oluyor hissi hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

  11. Kadınlara Özel Forum

    1. Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet

      Kadınlar için forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili herşey.
      Konular:
      385
      Mesajlar:
      3.868
      Son: Protein tozu mu? Dogal protein mi Abyss, 5 Kasım 2024
      RSS

    2. Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman

      Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
      Konular:
      713
      Mesajlar:
      6.800
      Son: Ukala Spor Hocasi ve Cevapsiz Kalan Sorular ahmtdzdr, 15 Kasım 2024
      RSS

    3. Kadınlara Özel - Güzellik

      Kadınlara Özel Kişisel Bakım Bölümümüz.
      Konular:
      62
      Mesajlar:
      583
      Son: Öneri bekliyorum. RabbitHole, 4 Kasım 2024
      RSS

  12. Sohbet

    1. Konu Dışı

      Kategori dışı kalan konular burada konuşulabilir.
      Konular:
      8.699
      Mesajlar:
      102.851
      Son: Çalışırken Dinlenen En Gaz Şarkılar (Antrenman Müzikleri) fuatatakan, 7 Kasım 2024
      RSS

    2. Dertleşme

      Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
      Konular:
      3.168
      Mesajlar:
      38.134
      Son: itiraf edelim - rahatlayalim (beslenme ile ilgili) Heroes, 20 Ağustos 2023
      RSS

    3. Kültür Sanat Bilim Seyahat

      Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
      Konular:
      393
      Mesajlar:
      5.746
      Son: YER KOYMADI UZAYDA hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    4. Uluslararası Vücut Geliştirme

      Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
      Konular:
      1.303
      Mesajlar:
      17.766
      Alt-Forumlar: 5

      Uluslararası Vücut Geliştirme

      Alt-Forumlar

      1. Uluslararası Yarışmalar

      2. Efsane Sporcular

      3. Erkek Sporcular

      4. Bayan Sporcular

      5. E-Book - Dergiler

      Son: Kas hacmini arttırmak için... RabbitHole, 5 Kasım 2024
      RSS

    5. Yerli Müsabakalar ve Sporcular

      Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
      Konular:
      102
      Mesajlar:
      2.813
      Son: Survivor burak yurdugör vücudu hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    6. Alış-Satış

      Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
      Konular:
      1.738
      Mesajlar:
      7.063
      Son: Evde kendi salonunuzu oluşturun batucarikci, 3 Kasım 2024
      RSS

    7. Spor Salonları

      Türkiye'deki Spor Salonlarının Tanıtımı. Size uygun fiyata spor salonu mu arıyorsunuz ? Yoksa yeni bir yere taşındınız ve spor salonuna mı kayıt olmak istiyorsunuz ?
      Konular:
      592
      Mesajlar:
      3.623
      Alt-Forumlar: 84

      Spor Salonları

      Alt-Forumlar

      1. A

        1. Afyon

        2. Adana

        3. Adıyaman

        4. Aydın

        5. Aksaray

        7. Amasya

        8. Ankara

        9. Antalya Spor Salonları

      2. B

        1. Bursa

        2. Balıkesir

        3. Bartın

        4. Batman

        10. Bolu

      3. Çanakkale

      5. Çorum

      6. Denizli

      7. Diyarbakır

      8. Düzce

      10. Elazığ

      11. Erzincan

      12. Erzurum

      13. Eskişehir

      14. Gaziantep

      16. Gümüşhane

      18. Hatay

      20. Istanbul

      21. Isparta

      22. İçel Mersin

      23. İzmir

      25. Karabük

      27. Kars

      29. Kayseri

      30. Kıbrıs

      31. Kırıkkale

      32. Kırklareli

      35. Kocaeli

      36. Konya

      37. Kütahya

      38. Malatya

      39. Manisa

      41. Muğla

      42. Muş

      45. Ordu

      47. Rize

      48. Sakarya

      49. Samsun

      52. Sivas

      55. Tekirdağ

      57. Trabzon

      60. Van

      61. Yalova

      62. Yozgat

      64. Genel Bölüm

      Son: İstanbul - Ramazan Ayı hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

  13. Forum Hakkında Yardım

    1. Test Alanı

      Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
      Konular:
      260
      Mesajlar:
      684
      Son: Bacak kalınlığı genetikmi kllaus, 19 Temmuz 2022
      RSS

    2. Forum Hakkında

      Forum hakkında her tür sorun , öneriler , ve yardım.
      Konular:
      432
      Mesajlar:
      3.552
      Son: Konu başlığını silmek istiyorum hayaliolanman59, 17 Kasım 2024
      RSS

    3. Geri Dönüşüm Kutusu

      Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
      Konular:
      21.508
      Mesajlar:
      102.633
      Son: Total testosteron değerim Abyss, 5 Kasım 2024
      RSS